Stundenplan
Bewusst bewegen
Einführung und Schnuppern – Interessierte
je 4 mal nach Anmeldung
1. Lektion Schnuppern gratis
Montag 17.45 – 18.45 Kurs Nr. 1
Bewusst bewegen
Anfänger – Mittelstufe, Fortlaufendes Training
Montag 20.30 – 21.30, Kurs Nr. 3
Dienstag 19.30 – 20.30, Kurs Nr. 7
Bewusst bewegen
Fortgeschrittene, Fortlaufendes Training
Montag 19.00 – 20.15, Kurs Nr. 2
Dienstag 17.45 – 19.15, Kurs Nr. 6
Einzelunterricht
Zu den vorgeschlagenen Zeiten oder nach Vereinbarung
Montag 16.35 – 17.35
Mittwoch 10.15 – 11.15
Körperarbeit & Beckenboden
Alle Stufen, Fortlaufendes Training
Montag 10.30 – 11.30, Kurs Nr. 10
Körperarbeit Männer
Dienstag 09.15 – 10.15, Kurs Nr. 4
Fussarbeit und Körper (bei «schwierigen Füssen»)
Mittwoch 09.15 – 10.15, Kurs Nr. 9
Rückbildung & Beckenboden spezial
Daten: 10 x ab Absprache
Dienstag 20.45 – 21.45, Kurs Nr. 8
Anmeldung für alle obenstehenden Kurse via das Kontaktformular, via Mail oder Telefon 031 849 30 10.
Spiraldynamik® Trainingsgruppe
“Trainieren und Verstehen von Kopf bis Fuss“
Donnerstag 17.45 – 19.15, Kurs Nr. 11
Spiraldynamik® Tageskurse
Für diese 2 Kurse gelten die Bedingungen der Spiraldynamik® Akademie AG.
Anmeldung und Info via Telefon +41 (0)43 222 58 68,
via Mail oder www.spiraldynamik.com