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Bewusst bewegen – die etwas anderen Bewegungskurse
Die Art und Weise meine Bewegungskurse zu leiten habe ich aus der nie endenden Arbeit an mir selbst, beim Erlernen, Erproben, und Bearbeiten der verschiedensten „Techniken“ (Gymnastik, Tanz, Yoga, Feldenkrais, Ideokinese, Eutonie, Mezière-Methode, Bodybuilding, Spiraldynamik…), im Austausch mit anderen „Bewegungsmenschen“ und aus der langjährigen Erfahrung beim Unterrichten entwickelt.
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Grundlegend dabei ist meine Überzeugung, dass erstens Menschen nicht einen Körper haben, sondern, dass sie ein Körper sind und zweitens, dass nichts für sich alleine steht, dass alles in Zusammenhang mit dem Ganzen gesehen und gelebt werden muss. Wenn wir am Körper arbeiten, arbeiten wir an uns, wenn wir unser Äusseres verändern, verändern wir auch das Innere, wenn wir das kleinste Teilchen bewegen, bewegen wir das Ganze.
„move on!“, Bewusst bewegen für Jugendliche
Kursprogramm zum Downloaden
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